Ghidul practic pentru post intermitent, alternativ sau extins. Ghidul contine exemple de reusita, protocoale si retete!
Cercetatorii de la National Institute of Ageing din Baltimore, SUA, au descoperit ca persoanele care tin post negru o zi sau doua zile pe saptamâna traiesc mai mult si sunt protejate de afectiuni ale creierului ... citeste mai departe
